JAK SPRÁVNĚ POUŽÍVAT SPF OCHRANU?
Slunce je univerzální zdroj veškerého záření, včetně UV (ultrafialového) záření. UV záření se obecně dělí na tři pásma, UVA (320 – 400 nm), UVB (280 – 320 nm) a UVC (pod 280 nm).
-
UVA je považováno za méně škodlivé. Nebylo prokázáno, že je pro živé organizmy zhoubné. UVA proniká hlouběji a podílí se na stárnutí pokožky, způsobuje pigmentaci, a je i jednou z příčin solární alergie. Asi 99 % UV záření, které dopadne na zemský povrch je ze spektrální oblasti UVA
-
UVB záření je zhoubné pro živé organizmy. Jeho energie je schopná rozkládat nebo narušovat bílkoviny nebo jiné životně důležité organické sloučeniny. UVB záření je mimo jiné odpovědné za spálení kůže při opalování
-
Nejnebezpečnější UVC záření je absorbováno ozónovou vrstvou a na zemský povrch nedopadá
JAK SPF CHRÁNÍ NAŠI PLEŤ?
-
SPF 15 ochrání před 93% záření
-
SPF 30 ochrání před 97% záření
-
SPF 50 ochrání před 98% záření
Hodnota SPF uvádí kolikrát déle můžeme být na slunci než nám začne slunce poškozovat kůži. Z toho plyne, že s nízkou hodnotou SPF musíte o to častěji produkt s SPF re-aplikovat během dne. Délku vystavení se slunci nám ale ovlivní i otěr a pot. Každým sáhnutím na tvář či jiným otěrem SPF vrstvu narušíme, takto nám ji bude narušovat i přirozené pocení. Při výběru SPF můžete volit mezi chemickým filtrem, fyzikálním a jsou i SPF kde jsou použité oba druhy filtru.
JAK SPF FUNGUJE JE PĚKNĚ VIDĚT NA TOMTO VIDEU
Umělec Thomas Leveritt se rozhodl upozornit na škodlivost slunečního záření po svém. Uprostřed Brooklynského parku v New Yorku nastavil UV kameru, která je schopná rozeznat pro nás neviditelné změny na naší pleti. Pihy a skvrny, které kamera na tvářích dobrovolníků objevila, jsou zatím neviditelné pozůstatky pobytu na slunci, které ale jednou vyjdou napovrch.Opravdové kouzlo pak uvidíte, až si dobrovolníci natřou tvář opalovacím krémem. Ten funguje jako štít a UV kamera ho zachycuje černě, stejně jako sluneční brýle s UV ochranou.
PROČ JE TO TAK DŮLEŽITÉ?
Sluneční paprsky způsobují až 90% viditelných známek stárnutí a slunce nám mění genetickou informaci pleti. Ztmavení kůže je nedokonalý pokus zabránit budoucímu poškození DNA pleti.
CHCETE JEDEN PŘÍKLAD?
Pan Bill McElligott, 69 let, řidič kamionu. Celých 28 let jezdil jako řidič trasy, kde mu často na levou tvář svítilo slunce, škodlivé UVA paprsky prostupovaly přes sklo auta. Levá tvář tohoto muže vypadá o 20 let starší než pravá. Jedná se o extrémní případ, ale i toto slunce dokáže.
SPRÁVNÉ MNOŽSTVÍ
Aby hodnota SPF uvedená na obalu krému byla i na Vašem obličeji musíme aplikovat dostatečné množství krému. Je to 1 mg na cm2 naší kůže (což je množství které si obtížně představíte), ale je to přibližně velikost mandle nebo velikost čajové lžičky. Pokud aplikujete na SPF ještě make-up, počkejte přibližně 8 minut aby se vrstva ochranného krému/produktu vstřebala a pak naneste make-up. A KOLIK KRÉMU POUŽÍT NA TĚLO? Obecně platí, že dostatečné množství je šest čajových lžiček neboli 36 gramů na celé tělo průměrné dospělé osoby. Použijete-li jen polovinu doporučeného množství, sníží se úroveň ochrany o dvě třetiny!
RE-APLIKACE
Vrstvu SPF je potřeba během dne obnovovat, UVA paprsky, které způsobují stárnutí pleti, prostupují i sklem. Obnovit ochrannou vrstvu je vhodné přibližně každé 2-3 hodiny, použít na obličej a krk množství přibližně mandle. Doporučujeme alespoň 3x denně.
VITAMÍN D
Pro zajímavost, pro dostatečnou produkci vitamínu D nám stačí přibližně 10 minut bez ochrany. Slunce si najde cestu aby se nám vitamín D tvořil.
PÁR OSOBNÍCH POSTŘEHŮ NA ZÁVĚR:
- Solární ochrana mi neřeší jen intenzitu opálení, ale především mé zdraví a míru stárnutí mé pleti
- Bez solární ochrany ochrany nedává investice do luxusních sér a krémů smysl
- UVA paprsky jsou s námi celý rok a způsobují nevratné změny (bez ohledu na počasí a roční období)
- Používejte SPF s UVA i UVB ochranou, ve správném množství. To množství je důležité! Je to i důvod proč nemám ráda make-upy s SPF. Protože množství čajové lžičky make-upu si na pleti nedovedu přestavit
- Solární ochrana je vždy posledním krokem Vaší péče před make-upem (pokud jej používáte). Během dne obnovujte čistýma rukama přes make-up, jemně vklepejte, naťupkejte nebo použijte beauty blender
- Obavy, že budete mít ucpané póry a způsobí Vám akné vypusťte s hlavy. Ochranná vrstva nemusí být jen hutný a obtížně roztíratelný krém!
